カテゴリー：ダイエット

コレウスフォレスコリ以外の無料おすすめダイエット

をご紹介します。

水を飲むことによって新陳代謝をよくし、

体の老廃物、毒素を排出するダイエットです。

これは、単に水を飲むことですが、

デトックスの一種になる水ダイエットです。

人間の身体の６０％は水分できています。

きれいな水が、きれいな身体を作っているのです。


必要な水を必要な分量だけ体に取り入れてあげれば、

新陳代謝が活発になり、余分に摂った水分が

必然的に体外に排出される際には、老廃物も排出できるます。


水ダイエットの方法はとても簡単です。

常温の水を

１日に２リットル以上飲めばいい。

ただ、これだけです。

別にミネラルウォーターでなくてもよくて、

水道水でも大丈夫です。


冷たい水を飲まないこと

これだけです。


冷水だと逆にダイエット効果低下させてしまい、

脂肪を燃焼しにくくしてしまうからです。